Laven-Linå Idrætsforening

Gå-ture med mindfulness

Du får en ugentlig times gå-tur med mulighed for at arbejde med ro og fordybelse i en skøn natur. Vi går ca. 3-4 km på 1 time, og vi går med de 7 principper i mindfulness:

Tillid, ikke stræbe, ikke dømmende, accept, give slip, tålmodighed, beginners mind.

Vi går i vores eget rum, deler og går videre. Der er små oplæg undervejs på turen. Vi starter i uge 43, og slutter til påske. Det vil sige, at vi går, selvom årstiderne skifter, og i al slags vejr. Også når det bliver mørkt 😉 Vi går i vores skønne lokale natur med fast base fra Laven Søplads.

TID OG STED: Mandage kl. 16.00-17.00 v. Laven Søplads med start uge 43.

HOLDANSVARLIG OG TILMELDING: Dorthe Friis – 21717884 – sigma1093@gmail.com

PRIS: 300 kr.

PÅKRÆVET UDSTYR: Tøj efter årstiden

LLIF program efterår/vinter 2021-2022

Støt Laven-Linå Idrætsforening med et OK benzinkort

Tak til vores sponsorer